Meine Leistungen
Gesprächs- & Traumatherapie
Ein geschützter Rahmen, in dem Sie gehört werden: Ob belastende Erfahrungen, Lebenskrisen oder der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung – ich begleite Sie wertschätzend, achtsam und in Ihrem eigenen Tempo.
Traumatherapie
Unterstützung bei belastenden Erfahrungen
Manche Erlebnisse hinterlassen Spuren, die auch lange nach dem Ereignis noch spürbar sind. Unfälle, Verluste, Gewalt, belastende Kindheitserfahrungen oder andere einschneidende Situationen können dazu führen, dass Körper und Seele dauerhaft unter Anspannung stehen.
In meiner Praxis biete ich einen geschützten Rahmen, in dem belastende Erfahrungen behutsam verarbeitet werden können. Ziel ist es, innere Stabilität zu fördern, belastende Symptome zu reduzieren und den Zugang zu eigenen Ressourcen und Stärken wieder zu stärken.
Typische Folgen können sein:
- wiederkehrende belastende Erinnerungen
- Ängste und innere Unruhe
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- emotionale Überforderung
- Erschöpfung oder Rückzug
Behutsam und in Ihrem Tempo
Der therapeutische Prozess orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen.
Unverbindliches Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, und Sie entscheiden in Ruhe, ob Sie den Weg mit mir gehen möchten.
Stabilisierung
Zuerst geht es um Sicherheit, innere Ruhe und das Stärken Ihrer Ressourcen.
Behutsame Bearbeitung
Erst wenn ausreichend Sicherheit vorhanden ist, erfolgt die weitere Bearbeitung traumatischer Erfahrungen.
Gesprächstherapie
Klientenzentriert nach Carl Rogers
Die Gesprächstherapie, auch klientenzentrierte oder personenzentrierte Therapie genannt, wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt. Sie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, eigene Lösungen für seine Schwierigkeiten zu finden und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle. In einer wertschätzenden und respektvollen Atmosphäre erhalten Sie Raum, sich offen auszudrücken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Weiterbildung zur Gesprächstherapeutin nach Rogers, Gefährten Institut Köln
Wesentliche Elemente:
- Empathisches Verstehen Ihrer persönlichen Situation
- Wertschätzung und Akzeptanz ohne Bewertung
- Authentische und offene therapeutische Begleitung
- Förderung von Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
- Unterstützung bei Veränderungen und Entscheidungen
Wobei Gespräche hilfreich sein können
Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem neue Einsichten, persönliche Klarheit und nachhaltige Veränderungen entstehen können.Claudia Michaelis
Auf Wunsch mit Floki
Mein ausgebildeter Therapiehund Floki kann Sitzungen begleiten. Viele Menschen empfinden seine ruhige Anwesenheit als entlastend – selbstverständlich nur, wenn Sie das möchten.
Hinweis: Die von mir angebotene Trauma- und Gesprächstherapie erfolgt im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin. Sie ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychologische Psychotherapeutin bzw. einen psychologischen Psychotherapeuten.
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte sofort an den Notruf 112 oder an die TelefonSeelsorge, kostenfrei und rund um die Uhr: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Der erste Schritt darf klein sein
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, welche Begleitung für Sie passt.
Weitere Leistungen